Corso di Yoga – martedì e mercoledì

VIENI A FARE ANCHE TU UNA PROVA GRATUITA!!!!!!

tutti i Martedì dalle 18,30 alle 20.00

e i  Mercoledì dalle 19.30 alle 21.00

Yoga = Equilibrio

 

Purezza della Mente significa Salute del Corpo!!!

Swami Sivananda

Lo Yoga equilibra, armonizza, purifica e
rinforza il corpo, la mente e lo spirito…

“Servi, Ama, Da’, Purificati, Medita, Realizza”
SWAMI SIVANANDA

I  5 PUNTI FONDAMENTALI DELLO YOGA:

1. ASANAS: Esercizio fisico adeguato

2. PRANAYAMA: Respirazione adeguata

3. SAVASANA: Rilassamento adeguato

4. DIETA ADEGUATA;

5. PENSIERI POSITIVI E MEDITAZIONE.

“Noi siamo quello che pensiamo”….
Swami Sivananda

Infoline: 349.4924979

 

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